domingo, 15 de setembro de 2013

Corno de Bico - As fotos

Foi mais uma bela jornada de montanhismo que desenvolvemos, num dia quente de Setembro, em plena área Protegida do Corno de Bico. Ficam algumas imagens que testemunham pequenos retalhos de mágicos momentos.

para ampliar, clique p.f. na imagem
 














 















 
 



 

























Adefacec2013
promoção de comportamentos de vida saudável e feliz!

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

III PASSEIO DE SOLIDARIEDADE - Pedalar e Caminhar por Afetos - 22 Setembro - Porto - Palácio de Cristal

 
Ajudaris, em parceria com o grupo Ecobike e com a Adefacec - Associação Desportiva da Efacec, vai realizar no próximo dia 22 de Setembro - Domingo, pelas 10h, a 3ª edição do "Porto Saudável: "Pedalar e Caminhar por Afetos"
Esta iniciativa tem como principais objetivos a promoção de estilos de vida saudáveis e a angariação de fundos para os projetos de intervenção social desenvolvidos pela Ajudaris junto de crianças, famílias e idosos desfavorecidos que integram parte da comunidade da zona histórica da Invicta: http://site.ajudaris.org/reportagem-sic-historias-da-ajudaris/ . 
 
Na edição anterior contamos com a participação de cerca de 350 pessoas que caminharam e pedalaram pelas ruas do Porto unidos nesta causa. Este ano pretende-se reunir 500 participantes, número que apenas será alcançado se contarmos com a vossa participação e o vosso envolvimento na divulgação desta Iniciativa!

Mais informações e inscrições em: 
 
 
Com a vossa participação estarão a contribuir para a causa da Ajudaris e a habilitar-se aos prémios que temos para oferecer, entre os quais: 
·  Empresa mais representada: aventura no Parque Diver Lanhoso, uma verdadeira experiência de Team Building 
·  Universidade/Faculdade mais representada: uma divertida aula de Surf no Surfing Life Club!
·  Equipa participante com maior número de elementos:  jogo de futebol nas instalações do Inddor Soccer de Matosinhos! 
 
 
 
Imagem inline 1
 
 
 
Inscreva-se em: 
 
http://pedalarcaminharporafetos.blogspot.pt/ ou http://www.facebook.com/pages/Ajudaris/371313706283428 e AJUDE-NOS A TRANSFORMAR OS SEUS PASSOS E PEDALADAS EM GESTOS DE AFETO E SOLIDARIEDADE!
 
 
Ajudaris, "Pequenos Gestos, Grandes Corações"
 

Ajudaris
Praça da Alegria 10
4000-027 Porto
Tel/fax Sede: 222 013 159 / 922 202 821
Delegação Paranhos: 220 169 735
TLm: 934 132 595
www.ajudaris.org
Siga-nos no facebook: http://www.facebook.com/ajudaris


Promoção de Comportamentos de Vida Saudável.
Adefacec2013

terça-feira, 3 de setembro de 2013

Corno de Bico - Inscrições - Marcha de Montanha-14.09.2013

Cartaz e inscrições 

Clique p/ampliar


Designação: Corno de Bico
Dia, hora do início da atividade e local: 14.09.2013; 09:30 - Paredes de Coura 
Distância a percorrer: cerca de 12Km
Dificuldade: Moderada
Hora e local de Encontro: 07:30 - Efacec (parque C)

***As Inscrições são limitadas***
Data limite das inscrições: 12.09.2013

Taxa de Inscrição:
Sócios: 5 trilhos
N/sócios: 15trilhos
A Taxa Inclui:
- Transporte
- Visita ao CEIA-Centro de Educação e Interpretação Ambiental da Paisagem Protegida de Corno de Bico
 

 - Enquadramento técnico e logístico
- Lembrança.

S/ Transporte:
Sócios: 3 trilhos
N/Sócios: 5 trilhos
NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05
Inscrições:

secretariaAdefacec@efacec.com ou www.loja.adefacec.pt
A inscrição será validada após o envio do comprovativo
Bancário, nome do(s) inscrito(s) idade, BI e Contribuinte.

Emails:
secretaria.adefacec@efacec.pt
Telf: 229562433;917159204

Promoção de comportamentos de vida saudável e feliz
Adefacec2013

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Corno de Bico - Reconhecimento

Toda a área de Paisagem Protegida do Corno do Bico é um pequeno santuário natural, situado no limite administrativo sudoeste do concelho de Paredes de Coura, onde confronta com Arcos de Valdevez e Ponte de Lima.
 
integrada na Rede Natura 2000, engloba cinco freguesias - Bico, Castanheira, Cristelo, Parada e Vascões -, perfazendo 2175 hectares, dos quais cerca de um quarto são matas formadas por carvalho-alvarinho (Quercus robur) assim com uma enorme e diversificada variedade de espécies de arbustos.
 
Toda a área envolvente é essencialmente montanhosa, oferecendo uma paisagem deslumbrante, na qual sobressaem os picos dos montes mais elevados como: Sra. da Pena (735m), Alto do Castro (751m), Rio mau (802m), Alto do Cabeço (831m) e do Corno do Bico (833m). No topo destes montes podem ser vistos enormes blocos de granito, de forma arredondada, isolados ou em formações "caóticas" de granito, uma caraterística única e distinta dos montes da região.
 
Das espécies animais destacam-se:
O lobo, o corço, a águia real, a coruja do mato, o picanço-de-dorso-vermelho, o tritão-de-ventre-laranja, a lontra, a truta, o lagarto-de-água, a salamandra lusitânica, a rã ibérica e a víbora de seoane.

Quanto às espécies vegetais existentes destacamos o azevinho, adoptado como símbolo desta área de paisagem protegida, diversas flores silvestres de rara beleza como a pascoela, e plantas carnívoras como a orvalhinha.
 
Será no dia 14 de Setembro que desenvolveremos o nosso evento nesta tão bela região.
Por isso fique atento, pois as inscrições serão limitadas.  
 
Algumas fotos do reconhecimento da actividade.























 
 
Promoção de Comportamentos de Vida Saudável e Feliz!
Adefacec2013.