quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Marcha/festa de encerramento2010 - Mais de 100 inscritos

Terminaram hoje as inscrições para a Marcha/festa de encerramento das actividades de montana de 2010.
Segundo os elementos fornecidos pela nossa secretaria os montanheiros inscritos ultrapassaram a centena. Sem dúvida um bonito número, pese embora o facto de a época do ano não ter permitido que muitos (especialmente quem trabalha no comercio) pudessem marcar a sua presença.
Temos praticamente a máquina toda montada, para no Sábado, dia 18, conseguirmos uma vez mais, proporcionar um dia positiva e alegremente diferente.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Marcha/Festa de Encerramento 2010 - INSCRIÇÕES

Trata-se de uma marcha/festa de encerramento aberta a todos aqueles que participaram, quer em uma, ou em todas actividades de montanha que realizamos ao longo do ano.
Mas se eventualmente nunca teve oportunidade de estar entre nós, pensamos que este será o evento ideal.
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O fácil percurso que nos leva a conhecer locais encantadores, é acessível a todas as faixas etárias e não pressupõe qualquer tipo de preparação física.

Por isso queremos que no dia 18 marque presença com a Família Montanheira.

A saída será pelas 08:00 horas do Parque C da Efacec.

Local de encontro:
Igreja Paroquial de Cepães;
Hora do início da actividade: 10:15 (Cepães)
Extensão: 3,5 Km
Dificuldade: Baixa
Desníveis: Pouco acentuados
Coordenadas: N 41º 26´175´´W 008º 12´167´´
Hora e local da partida:08:00 Efacec - Parque C.
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Taxa de Inscrição:
5 € Sócios 15 € N/ Sócios.

Data limite de inscrição: 15.12.2010

Taxa de Inscrição Inclui:
Transporte.
Lembranças.
Enquadramento logístico.
Almoço Regional.
Animação musical.
Sorteios entre os participantes.
Retrospectiva fotográfica das actividades de 2010.
Apresentação do calendário para 2011.

INSCRIÇÕES:
Emails: secretaria.adefacec@efacec.com; manuel.maia@efacec.com; f.beca@efacec.com; f.beca58@gmail.com Telf: 917449907;917159204;229562433

Promoção de Comportamentos de Vida Saudável e Feliz.
Adefacec2010

sábado, 27 de novembro de 2010

Marcha/Festa de Encerramento - 18.12.2010

Objectivamos a divulgaçao e promoção do pedestrianismo/montanhismo.
Pretendemos, em torno das boas práticas, cívicas, humanas e desportivas, unir, todos aqueles que encontraram na Natureza as respostas ao seu equilibrio fisico e intelectual.
Elegemos, o caminhar, como o seu expoente máximo.
O praticante, consideramos fundamental e consequentemente o elemento mais importante.

Completamos mais um ano de intensa actividade de montanha. Palmilhamos centenas de quilómetros. Conhecemos inumeros locais e contemplamos muitas paisagens. Reforçamos velhas amizades e fizemos novas. Trocamos milhares de palavras, ideias e sorrisos.

Dia 18, teremos a possibilidade de relembrar, durante umas horas, muitas destas emoções.
Nesse dia, gostariamos de as partilhar consigo.
Fafe - a capital do pedestrianismo - será a anfitria.
Queremos terminar o ano como o começamos - entre amigos e com muita alegria.

Dia 18 é dia de festa - O da Grande Família Montanheira!
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Hoje, tive a oportunidade de fazer o reconhecimento do percurso. Belo, magnífico, sublime!
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Brevemente disponibilizarei informação detalhada do evento.
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fotos do percurso.
Sorteios Animação (DJ consagrado)

Lembranças
Gastronomia Regional
Retrospectiva fotográfica de 2010

Apresentação Calendário 2011 Transporte.



Promoção de comportamentos de vida saudável e feliz. Adefacec 2010.

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Calendário das atividades 2012



18/19 de Fevereiro
Designação: MONTANHA, BEIRA E TRADIÇÕES
Local: Celorico da Beira
Organização: Adefacec/C.M. Celorico da Beira
Pertence ao distrito da Guarda, região centro e sub-região da Beira Interior Norte.
Histórica vila da Beira Alta. Nas investidas com os Muçulmanos e Castelhanos, formava, juntamente com Trancoso e Linhares, um poderoso triângulo defensivo. O seu centro histórico mantém ainda este ambiente medieval, com as suas casas graníticas com portais góticos, janelas manuelinas, gárgulas e mísulas salientes nas paredes.

Devido à elevada qualidade dos seus queijos, Celorico da Beira é conhecida como “A capital do queijo da serra da Estrela”

E será neste local, privilegiado pela natureza, que teremos a possibilidade de caminhar e calmamente, conhecer, durante dois dias, alguns costumes enraizados em ancestrais tradições e simultaneamente, maravilharmo-nos com a simpatia das pessoas e a singularidade de idílicas paisagens!

 03 de Março
Designação: TALASNAL, O XISTO, O VALE E A SERRA
Local : Lousã
Organização: Adefacec
Marcha comemorativa dos 15 anos de atividades de montanha da Adefacec
Forte dicotomia entre as gentes do vale e os serranos. Enquanto para os primeiros o centro da sua identidade era a vila da Lousã, para os últimos existiam fortes raízes à terra e sobretudo um acentuado vínculo umbilical, diríamos, quase sagrado, não à vila, mas sim à serra.

Vila do distrito de Coimbra, região centro e sub-região do Pinhal Interior Norte, a Lousã, com cerca de 18.000 habitantes subdivide-se em 6 freguesias: A norte Vila Nova de Poiares, a leste Góis, a sueste Castanheira de Pêra, a sul Figueiró dos Vinhos e a oeste Miranda do Corvo.

Ocupando quase um terço do município, a Serra da Lousã, marca a extremidade sudoeste do mais importante bloco montanhoso do pais, constituindo por isso, o elemento essencial, do relevo das Beiras.

Vista de longe, com a serra da Lousã (ponto mais alto o Trevim a 1204 metros) a servir-lhe de fundo, o Talasnal, tem um aspeto, no mínimo, curioso. O casario forma no seu conjunto, uma linha sinuosa, tendo como ponto fulcral o largo da fonte. As casas, em xisto, erguem-se umas a seguir as outras, formando estreitas e simétricas vielas que se vão esfumando na verdura da encosta acima...
Foi na Serra do Geres que a 01 de Março de 1997, os pioneiros do montanhismo da Adefacec, desenvolveram a sua primeira marcha de montanha. Hoje, passados 15 anos, queremos comemorar esse dia memorável que indiscutivelmente catapultou e dinamizou o montanhismo/pedestrianismo no seio da Associação Desportiva e Cultural da Efacec - Adefacec.

25 de Abril
Designação : MARCHA DA LIBERDADE
Local: Fafe
Organização: Restauradores em parceria com a Adefacec
O desejo e prazer de participar nesta caminhada pelas serranias de Fafe, mantém bem viva a chama da Liberdade e da sua simbologia, no dia em que saudámos a revolução dos cravos.

...E do “Coro da Primavera” de Zeca Afonso, fazemos a essência do nosso convite:
“Que venham lavradeiras, mondadeiras deste campo em flor; venham de mãos dadas enlaçadas semear o amor”
Todos os amantes da Natureza da aventura e da liberdade serão os nossos convidados!



5 de Maio
Designação: LENDAS E ENCANTOS DO ALVÃO
Local: Serra do Alvão
Organização: Adefacec
Com gestão do Instituto de Conservação da Natureza e Biodiversidade (ICNB) criado em 1983, o Parque Natural do Alvão é uma área protegida que fica situada entre os concelhos de Mondim de Bastos e Vila Real.

Como património natural destacamos as cascatas naturais de Agarez, de Galegos da Serra, as fisgas de Ermelo e o vale da Campeã.

Nas zonas mais elevadas do Alvão era possível avistar com frequência a emblemática águia-real, hoje praticamente extinta. No entanto, ainda subsistem no interior do parque diversas espécies faunísticas, típicas da montanha. E o caso do lobo, gato-bravo, toupeira de água e do falcão-peregrino.

Destaque ainda para o tipicísmo de aldeias como Lamas de Ôlo, Ermelo, Agarez, Galegos da Serra e Barreiro onde ainda se vêm casas tradicionais construídas em xisto, granito e cobertas a colmo.

O recolher, ao fim do dia, do gado maronês ainda constitui uma de algumas tarefas rurais, como as malhas do centeio, do milho e do feijão, as desfolhadas e as vessadas (preparação da terra para a próxima sementeira). A matança do porco, o fabrico do pão e a confeção do fumeiro, completam o dia a dia dos seus habitantes.

NOTA: Esta atividade só é possível graças ao empenho e colaboração da nossa querida companheira e amiga transmontana - Alda Rocha.


 16 de Junho
Designação: A PRINCESA DA SERRA
Local: Gralheira
Organização: Adefacec
Situada em plena serra de Montemuro nos limites de Cinfães, entre Castro Daire e Resende. Sede da freguesia mais alta de Portugal (1103 metros). Noutros tempos chamou-se Agralheira que em português antigo significava local desabrido, áspero, infértil. A sua fundação remonta ao tempos dos Godos. Pertence ao concelho de Cinfães, distrito de Viseu, possuindo atualmente cerca de 205 habitantes. Porque desde longínqua data foi a mais produtiva e desenvolvida aldeia de entre todas as que a rodeiam, ficou conhecida como a “Princesa da Serra”. Estamos a falar da Gralheira.

A criação do gado, vacum, caprino e ovino constitui a sua principal fonte de riqueza, sendo uma região repleta de lameiros e de ferteis pastagens.

As árvores predominantes são o carvalho, o amieiro, o salgueiro e o vidoeiro. Na classe de arbustos encontramos a piorna, a giesta e a urgueira.

Os rios Cabrum e Bestança conferem indiscutivelmente o toque sublime de beleza e tranquilidade a trilhos e locais, oferecendo-nos, a cada passo, paisagens verdadeiramente paradisíacas!

A lenda: A Gralheira com Invernos longos e rigorosos era fustigada por lobos que desciam ao povoado em busca de vitimas. Conta-se que chegavam mesmo a espreitar pelas janelas das habitações! O povo para se defender possuía corajosos cães que permaneciam de sentinela durante a noite. Entre esses, houve um que se distinguiu, ficando célebre pela sua valentia – o cão do Batoco. Nascido e criado na Gralheira, nunca quis casota para pernoitar! O seu posto de observação era o telhado (em colmo) da casa do seu dono! Ali passava a noite a farejar...e quando pressentia que algum lobo se aproximava, destemidamente o perseguia até aos confins da serra!


15 de Setembro
Designação: O VALE DE CAVALOS
Local: Côta
Organização: Adefacec
Limitado a norte por Castro Daire, a nordeste por Vila Nova de Paiva, a leste por Satão e Penalva do Castelo, a sueste por Nelas, a sudoeste por Tondela, a oeste por Vouzela e a sul por Carregal do Sal - Viseu - Capital de distrito que, segundo um estudo da DECO, ocupa a 17ª posição entre as cidades europeias com melhor qualidade de vida.

As suas origens remontam à época castreja, tendo com a romanização, ganho uma maior importância, devido ao entroncamento de várias estradas romanas.

Associada à figura de Viriato – heroi lusitano - que viveu “enclausurado” entre as serras do Caramulo, Buçaco, Estrela, Leomil e Montemuro, as quais constituíram defesas naturais praticamente intransponíveis.

Este trilho proporciona aos pedestrianistas a passagem em diversos pontos de interesse, ligados à fauna, flora e património local edificado. Destacamos áreas de pastagens, antigos viveiros, casas típicas de mestres e guardas florestais, núcleos de espigueiros, nascentes de água, moinhos e represas.

Trata-se de um trilho onde poderá apreciar toda uma envolvente paisagística de singular e rara beleza.



27 de Outubro
Designação: FESTA DA CASTANHA E DOS COGUMELOS
Local: Braga
Organização: Associaçao Juvenil Aventura na Saude/Adefacec
Parceria: Adefacec
Conhecer mais de perto o cogumelo e a disciplina que o estuda - A micologia.
Caminhando, apanharemos cogumelos que depois de bem limpos serão catalogados e expostos. Posteriormente, serão explicadas, detalhadamente, por técnicos credenciados, as suas qualidades, aplicações, diversidade, diferenças e semelhanças.

Nesta atividade temática, ainda teremos a oportunidade de desfrutar do prazer de novos aromas e sabores trazidos para a mesa por especializados mestres da boa cozinha tradicional portuguesa!

NOTA: Trata-se de uma atividade desenvolvida e realizada, há muitos anos e com grande qualidade, pelos nossos companheiros e amigos de Braga – Associação Juvenil Aventura na Saúde.


1 Dezembro
Designação: MARCHA/FESTA DE ENCERRAMENTO
Local: Ponte de Lima
Organização: Adefacec
Elegemos, para a nossa marcha/festa de encerramento, a Vila mais antiga de Portugal e também umas das mais bonitas.
Trata-se de um local onde a beleza dos trilhos, o património edificado e preservado, aliado aos usos e costumes das populações, constituem uma referência.


Onde a gastronomia é sobejamente apreciada...


Ponte de Lima ficará certamente no baú das nossas melhores recordações!

As datas das atividades  poderão sofrer alterações


A Natureza é o conjunto de todas as coisas,

a fonte da qual tudo brota,

e o princípio essencial de todos o seres!
 Caminhando pela montanha estabelecemos a mais bela
e perfeita ligação entre o Homem e a Natureza!



A Montanha é o nosso denominador comum.


Tentarei partilhar com toda “a família montanheira” um pouco

dessas emoções: o ver, o sentir, o conhecer. O dar e o receber.

...Até sempre...acompanhados pela reconfortante, suave e magica
brisa da montanha!

Aquele abraço sempre amigo,

Promoção de comportamentos de vida saudável e feliz.
Adefacec2011

domingo, 21 de novembro de 2010

Na Beleza do Távora - as fotos

Foto gentilmente cedida pela nossa companheira e amiga Orquidea Cougil.
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Algum frio, alguma chuva, uma distância considerável a percorrer, tanto de autocarro como no trilho, não foram impeditivos de usufruirmos de mais um Sábado onde, caminhando ao longo de 17 Km do percurso e sempre dentro de um espirito de grande cordialidade, companheirismo e amizade, se partilhassem novas amizades e se reencontrassem outras. Neste trilho, onde a ruralidade foi sempre uma constante, desfrutamos em pleno da beleza incomensurável da Natureza e também podemos verificar algumas intervenções que no decorrer do tempo a civilização lhe conferiu. De referir a excelência do ar respirado, comprovado pela quantidade de líquenes bem abraçados às árvores que os protegiam. Foi sem dúvida mais uma bela jornada de montanhismo/pedestrianismo que levamos a efeito na região Tavora/Varosa.
Parabéns a todos e obrigado pela vossa presença - é sempre o factor mais importante dos nossos eventos! .

Nota: Gostaria de relembrar que podem deixar os vossos comentários no final de cada página do Blog. Obrigado.

E para mais tarde recordar partilho algumas fotos da actividade: