domingo, 27 de janeiro de 2013

Inscrições - Na Senda do Castro de Carcola - Inscrições




As inscrições e o respectivo pagamento deverão ser efectuadas para a secretaria da Adefacec.
Obrigatório:
Nome completo, data de nascimento, nº contribuinte, nº de BI ou CC, contacto telemóvel, comprovativo de pagamento e endereço de Email.


Local de encontro e início da actividade:
Serra da Arada
Extensão: 14 Km
Dificuldade: Média
Declives: Pouco acentuados
Hora e local da partida:

07: 45 Efacec - Parque C.

Inscrição:

5 caminhadas Sócios
15 caminhadas N/ Sócios.


Data limite de inscrição: 31.01.2013

Taxa de Inscrição Inclui:
Transporte;
lembrança;
Enquadramento logístico.


INSCRIÇÕES :
secretaria.adefacec@efacec.com ou www.loja.adefacec.pt
NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05


Castro da Cárcoda ou Castro da Carcola, ocupando uma área de cerca de 10 hectares, encontra-se situado junto à localidade de Carvalhais no concelho de S. Pedro do Sul, nas encostas da Serra da Arada. Está a 610 metros de altitude e é composto por várias dezenas de casas, assim como por pinturas rupestres espalhadas por quinze rochedos.

Castro da Cárcoda apresenta como defesas naturais, a ribeira de Contença e a de Varosa. Como defesa edificada, uma muralha e um fosso que em caso de perigo era inundado.

As casas têm planta circular, oval ou rectangular, apresentando algumas, um átrio rodeado por um muro. As paredes eram constituídas por pequenas pedras assentes em barro e o seu teto era formado por materiais vegetais. Mais tarde utilizou-se a telha romana. Neste castro eram usadas lareiras, pias e silos.

Na zona do Castro foram também encontrados objectos líticos, materiais em bronze e ferro, moedas romanas, fragmentos de vidro e cerâmica.

A sua origem remonta à idade do Bronze e terá sido ocupado até finais do século III.

Neste espetacular percurso, realçamos a nível histórico, os moinhos e o Castro de Cárcoda e a nível paisagístico desfrutamos de vistas deslumbrantes da serra de Arada.

São três os locais de destaque: Srª do Resgate, Castro de Cárcoda e o Bioparque de S. Pedro do Sul.




PROMOÇÃO DE COMPORTAMENTOS DE VIDA SAUDÁVEL E FELIZ!
Adefacec2013

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Na Senda do Castro de Carcola - Reconhecimento

Foi sob um intenso temporal que Sábado, dia 19, fizemos na serra da Arada, o reconhecimento do trilho da actividade que iremos desenvolver no dia 2 de Fevereiro. Alguns sustos, especialmente devido às fortes rajadas de vento, à muita chuva e ao frio que se fazia sentir.
No entanto, todas estas adversidades, não obstaram de sermos brindados com mais uma memorável jornada de montanhismo!!!

Foi muito duro, mas belo!

Deixo as imagens, possíveis, e a esperança de no próximo dia 2 contarmos com o prazer da sua presença!

























Promoção de Comportamentos de vida Saudável e feliz!
Adefacec2013

sábado, 5 de janeiro de 2013

LICENÇAS DESPORTIVAS 2013

Em 2013, desejo, para toda a Família Montanheira, um maravilhoso ano!
Que nos proporcione, com Saúde e Paz memoráveis caminhadas, usufruindo 
sempre e plenamente de todos os encantos e magia da Mãe Natureza.

Chamo especial atenção para a importância de possuir Carta de Montanheiro.  







*****   A Federação manteve os preços de 2012   *****

Valor da Licença Desportiva:

Emissão da Licença (1ª vez) – 20,00 Euros
Revalidação (para quem já a possuir) – 18,00 Euros

Seguro obrigatório:

Modalidade E (Pedestrianismo até 2.000 metros de altitude) – 7.50 Euros.

Resumindo:
25,50 - Revalidação.
27,50 - Nova.

Para mais informação consulte:

http://www.fcmportugal.com/PresentationLayer/conteudo.aspx?menuid=794&exmenuid=-1

Os pedidos deverão ser endereçados para a Secretaria da Adefacec:.
Email: secretariaAdefacec@efacec.com
Telf.: 229562433
NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05

CARTA DE MONTANHEIRO
Documento que habilita oficialmente à prática das modalidades afins do Montanhismo em território nacional e estrangeiro, desde que o atleta tenha o respectivo seguro.

A requisição destes documentosPode ser feita através de qualquer Associada da F.C.M.P. e revalidados através da mesma, a fim de manter actualizados os respectivos direitos e seguros.

VANTAGENS

Revista “Campismo & Montanhismo” gratuita.

Beneficiar de descontos nos eventos do Calendário Nacional de Actividades.

Beneficiar de descontos nos parques do movimento e públicos, nas mesmas condições dos portadores da CCN.

Formação na Escola Nacional de Montanhismo e na Escuela Española de Alta Montaña.

Descontos na aquisição de material de montanha em lojas com protocolo com a F.C.M.P..

Condições especiais no crédito protocolado com a C.G.D..

Seguro de Acidentes Pessoais verificado durante a prática de actividades desportivas e de acordo com o respectivo seguro da modalidade.

Nota: A emissão ou revalidação da "Carta de Montanheiro", obriga a subscrever seguro de Acidentes Pessoais de acordo com a modalidade praticada.

Promoção de comportamentos de vida saudável e feliz.
Adefacec2013.

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Calendário das atividades Montanha 2013

2 de Fevereiro
Na Senda do Castro de Carcola

Local: S. Pedro do Sul
Organização: Adefacec

Castro da Cárcoda ou Castro da Carcola, ocupando uma área de cerca de 10 hectares, encontra-se situado junto à localidade de Carvalhais no concelho de S. Pedro do Sul, nas encostas da Serra da Arada. Está a 610 metros de altitude e é composto por várias dezenas de casas, assim como por pinturas rupestres espalhadas por quinze rochedos.


Castro da Cárcoda apresenta como defesas naturais, a ribeira de Contença e a de Varosa. Como defesa edificada, uma muralha e um fosso que em caso de perigo era inundado.


As casas têm planta circular, oval ou rectangular, apresentando algumas, um átrio rodeado por um muro. As paredes eram constituídas por pequenas pedras assentes em barro e o seu teto era formado por materiais vegetais. Mais tarde utilizou-se a telha romana. Neste castro eram usadas lareiras, pias e silos.


Na zona do Castro foram também encontrados objectos líticos, materiais em bronze e ferro, moedas romanas, fragmentos de vidro e cerâmica.


A sua origem remonta à idade do Bronze e terá sido ocupado até finais do século III.


Neste espetacular percurso, realçamos a nível histórico, os moinhos e o Castro de Cárcoda e a nível paisagístico desfrutamos de vistas deslumbrantes da serra de Arada.


São três os locais de destaque: Srª do Resgate, Castro de Cárcoda e o Bioparque de S. Pedro do Sul.


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16 de Março
Ascensão à Senhora da Graça


Local: Mondim de Basto
Organização: Adefacec


O Monte Farinha eleva-se, a um altitude de cerca de mil metros, ostentando, no topo, a venerada ermida de Nossa Senhora da Graça. Local mágico e cativante recheado de história e de vestígios arqueológicos, de lendas e de tradições. Local privilegiado para os amantes da natureza e emblemática referência desportiva, é destino obrigatório dos caminhos da fé, da religião e do turismo nacional e internacional.


Pertencente ao Distrito de Vila Real, região Norte e sub-região NUTS III do Tâmega, com cerca de 7 493 habitantes, 3200 residentes na Vila que, com o mesmo nome, é sede do concelho.


É um município com 171,87 km² de área, subdividido em 8 freguesias. Limitado a nordeste pelo município de Ribeira de Pena, a sueste por Vila Real, a sudoeste por Amarante, a oeste por Celorico de Basto e a noroeste por Cabeceiras de Basto.


Vila e sede de concelho, Mondim de Basto repousa numa chã fértil na margem esquerda do rio Tâmega e no sopé da grandiosa pirâmide verde do Monte Farinha e coroado pela ermida da Senhora da Graça!

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27/28 de Abril
III Grande Encontro de Montanha

(Suaves Colinas, Doces Encantos)


Local: Vila Pouca de Aguiar
Organização:
Adefacec
Caminheiros de Vila Pouca de Aguiar
Câmara Municipal de Vila Pouca de Aguiar.



Ressurgiremos em Trás-os-Montes para mais um evento de 2 dias.


Aproveitamos o Sol, a beleza incomensurável das paisagens, o património edificado, as tradições e a inigualável hospitalidade das suas gentes.


Enaltecemos o que de bom se tem feito, na região, em prol da montanha. Aproveitaremos a oportunidade e pernoitaremos num dos muitos abrigos de montanha que recentemente foram inaugurados.


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25 de Maio
LENDAS E ENCANTOS DO ALVÃO

Local: Serra do Alvão
Organização: Adefacec

Com gestão do Instituto de Conservação da Natureza e Biodiversidade (ICNB) criado em 1983, o Parque Natural do Alvão é uma área protegida que fica situada entre os concelhos de Mondim de Bastos e Vila Real.

Como património natural destacamos as cascatas naturais de Agarez, de Galegos da Serra, as fisgas de Ermelo e o vale da Campeã.

Nas zonas mais elevadas do Alvão era possível avistar com frequência a emblemática águia-real, hoje praticamente extinta. No entanto, ainda subsistem no interior do parque diversas espécies faunísticas, típicas da montanha. É o caso do lobo, gato-bravo, toupeira de água e do falcão-peregrino.

Destaque ainda para o tipicísmo de aldeias como Lamas de Ôlo, Ermelo, Agarez, Galegos da Serra e Barreiro onde ainda se vêm casas tradicionais construídas em xisto, granito e cobertas a colmo.

O recolher, ao fim do dia, do gado maronês ainda constitui uma de algumas tarefas rurais, como as malhas do centeio, do milho e do feijão, as desfolhadas e as vessadas (preparação da terra para a próxima sementeira). A matança do porco, o fabrico do pão e a confeção do fumeiro, completam o dia a dia dos seus habitantes.


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15/16 de Junho
MontesLongos2013

Local: Serranias de Fafe
Organização: Restauradores da Granja
Parceria: Adefacec


Fafe cidade recente, mas como povoação, existe desde o Séc. XIII, sendo apenas uma freguesia do concelho de Montelongo o qual recebeu o foral do Rei D. Manuel em 5 de Novembro de 1513. Esta freguesia desde muito cedo, iniciou o seu desenvolvimento. Assim em 1836 torna-se sede de concelho e quatro anos mais tarde sobe à categoria de Vila, tomando para designação o nome Fafe em desfavor do nome Montelongo. Este Topónimo surge como que por homenagem às duas famílias mais poderosas da região ( Egas Fafe e Dom Fafes Serafins).


Este ano Os Restauradores da Granja decidiram proceder a alterações no sentido de melhorar este grandioso evento.


Assim, o proposto, é cada grupo/associação escolher um percurso diferente entre mais de uma dezena existentes nas serranias de Fafe.


O Programa, reformulado, é garantidamente aliciante!


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14 de Setembro
CORNO DO BICO

Local: Paredes de Coura
Organização: Adefacec

A área de Paisagem Protegida do Corno do Bico é um pequeno santuário natural, situado no limite administrativo sudoeste do concelho de Paredes de Coura, onde confronta com Arcos de Valdevez e Ponte de Lima.

integrada na Rede Natura 2000, engloba cinco freguesias - Bico, Castanheira, Cristelo, Parada e Vascões -, perfazendo 2175 hectares, dos quais cerca de um quarto são matas formadas por carvalho-alvarinho (Quercus robur) assim com uma enorme e diversificada variedade de espécies de arbustos.


Toda a área envolvente é essencialmente montanhosa, oferecendo uma paisagem deslumbrante, na qual sobressaem os picos dos montes mais elevados como: Sra. da Pena (735m), Alto do Castro (751m), Rio mau (802m), Alto do Cabeço (831m) e do Corno do Bico (833m). No topo destes montes podem ser vistos enormes blocos de granito, de forma arredondada, isolados ou em formações "caóticas" de granito, uma caraterística única e distinta dos montes da região.


Das espécies animais destacam-se: o lobo, o corço, a águia real, a coruja do mato, o picanço-de-dorso-vermelho, o tritão-de-ventre-laranja, a lontra, a truta, o


lagarto-de-água, a salamandra lusitânica, a rã ibérica e a víbora de seoane.

Quanto às espécies vegetais existentes destacam-se o azevinho, adoptado como símbolo desta área de paisagem protegida, diversas flores silvestres de rara beleza como a pascoela, e plantas carnívoras como a orvalhinha.

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28 de Setembro
XVIII Marcha Nacional de Veteranos

Local: Serranias de Fafe
Organização: Restauradores da Granja

Estaremos uma vez mais presentes naquele que é considerado o mais emblemático evento do montanhismo nacional : A Marcha nacional de Veteranos. Este ano teremos a garantia organizativa dos Restauradores da Granja. Será certamente uma atividade que levará até às montanhas de Fafe centenas de montanheiros!

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25 a 27 de Outubro
XIX Festa do Cogumelo e Castanhas

Local: Vila do Salto - Montalegre
Organização: Assoc. Juvenil Aventura na Saúde
Parceria: Adefacec

 

Conhecer mais de perto o cogumelo e a disciplina que o estuda - A micologia.

Caminhando, apanharemos cogumelos que depois de limpos serão catalogados e expostos. Posteriormente, serão detalhadamente explicadas por técnicos credenciados, as suas qualidades, aplicações, diversidade, diferenças e semelhanças.


Nesta atividade temática, ainda teremos a oportunidade de desfrutar do prazer de novos aromas e sabores trazidos para a mesa por especializados mestres da boa cozinha tradicional portuguesa!


NOTA: Como sabem, trata-se de um evento desenvolvido e realizado, há muitos anos e com grande qualidade, pelos nossos companheiros e amigos de Braga – Associação Juvenil Aventura na Saúde.



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23 de Novembro

MARCHA/FESTA DE ENCERRAMENTO

Local: S. João da Madeira


É uma cidade portuguesa da área metropolitana do Porto. Conta com 21 713 habitantes (2011). Faz parte da sub-região Entre Douro e Vouga, integrando a região norte e o distrito de Aveiro.


É sede do mais pequeno município português, possuindo apenas 8,11 km², correspondendo à área da cidade, o que lhe confere uma elevada densidade populacional: 2 673,9 hab/km2.


O seu lema é "Labor - Cidade do Trabalho".


Cidade famosa pela sua tradição na área industrial, particularmente em relação ao fabrico de chapéus e calçado.


Conhecida no país como a "Capital do Calçado".


Reconhecida pela Adefacec como local onde residem velhos companheiros e amigos.


Para 2013, elegemos com enorma satisfação para a nossa marcha/festa de encerramento:


São João da Madeira

Adefacec
Promoção de comportamentos de vida saudável e feliz.
2013